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ヨーグルトメーカーでの作り方!おすすめ商品はコレ!

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健康や美容の為に、毎日食べています!という方は多いのでは

ないでしょうか。

 

毎日食べている人にとって、毎日のヨーグルト代はばかにならないものです。

であれば、ヨーグルトメーカーで作っちゃいましょう。

 

ヨーグルトメーカーさえあれば、数時間放置するだけで美味しいヨーグルトが出来上がります。

 

そして!ヨーグルト以外のものも作ることもできる便利アイテムなんです。

 

 

 

 

 

ヨーグルトメーカーで作り方は簡単。牛乳に混ぜて放置するだけ!

 

 

新鮮な牛乳に、お好みのヨーグルトを混ぜるだけです。

 

付属容器を使わなければ、最大牛乳パック1つ分のヨーグルトが

できるので(1000ml)毎日たっぷりいただくことができます。

 

我が家は家族3人で毎朝食べて3~4日くらいでしょうか?

 

自宅で作ると、不思議と沢山食べてしまうのですよね。

 

 

ヨーグルトメーカーのおすすめ商品は?

 

 

アイリスオーヤマヨーグルトメーカー

 ・タイマー

  148時間刻み

 ・設定温度

  2565℃1℃刻み)

 ・容量

  900ml(付属容器の容量)

 ・価格

  3703円(Amazon調べ)

ビタントニオヨーグルトメーカー

 ・タイマー

  30分~99時間

 ・設定温度

  2570℃

 ・容量

  500ml(付属容器の容量)

 ・価格

  4741円(Amazon調べ)

トープランヨーグルトメーカー

 ・スイッチによる簡単操作

 ・容量

  甘酒専用ケース付き

 ・価格

  3200円(Amazon調べ)

 

 

この3社が人気商品となっています。

 

付属の容器が、アイリスオーヤマの方が大きく2つついてくるので、

使いやすいかもしれません。

 

設定温度は、ビタントニオの方が70℃までとわずかですが、幅広く

使えます。

温泉卵や塩麴を作ることも可能です。

ほかにもレシピがついてくるので、低温調理も楽しめます。

 

お料理には使わないし、この作業が面倒だな~と思う方は③トープランヨーグルトメーカーがお薦めです。

 

プレーン・甘酒・カスピ海 とボタン一つで可能です。

操作せずにカスピ海ヨーグルトができるは嬉しいですね。

甘酒専用ケースもうれしいサービスです。

 

 

 

 

 

ヨーグルトはなぜ良いの?

ヨーグルトとは、乳酸菌を用いて乳を凝固させた発酵食品のこと。

「整腸作用」「美肌効果」「花粉症の改善」「コレステロール値の低下」

「免疫力アップ」

など、さまざまな効果があります。

 

ヨーグルトといっても乳酸菌の種類はさまざま

ヨーグルトといっても、どの乳酸菌なのかによって効果も変わってきます。

LB21乳酸菌

 便秘改善と美肌効果がある。

ガセリ菌ビフィズス菌

 内臓脂肪減少効果が高く、ダイエットにおすすめ。免疫力アップにも

 効果的。

1073R-1乳酸菌

 R1で有名な乳酸菌です。

 花粉症改善、インフルエンザの予防、免疫力強化に効果があります。

この他にも沢山の乳酸菌が存在します。

どの乳酸菌も継続して毎日食べることがお薦めです。